运动科学中的一个重要领域是针对特定体型人群（如瘦型、增肌型、运动员型等）运动表现进行的研究。这类人体型在体育活动中具有显著的优势和挑战，运动科学研究主要关注以下几个方面：
对于瘦型个体，他们的肌肉基础更小，肌肉密度较低，但力量、耐力和灵活性都相对较强。通过适当的训练，这些人群可以在较短的时间内达到较高的力量和速度水平，从而在比赛中取得优势。例如，在力量训练中，重量选择、重复次数和组数的比例等因素可以引导瘦型个体逐步提高肌肉质量和耐力，为比赛做好充足准备。
瘦型个体在参与某些高强度有氧运动（如长跑、马拉松等），由于其身体反应速度更快、爆发力更强，同时需要承受更高的体重压力，易导致受伤。此时，运动科学将考虑优化运动策略，如采用轻量级、低冲击性的训练手段，并配合高能量密度、低碳水化合物的饮食方案，以保证运动过程中的安全性和有效性。
而对于增肌型个体来说，他们的基础骨骼质量较高，肌肉体积相对较大，但由于肌肉生长的适应性和代谢率相对较低，因此他们在增肌过程中可能会遇到许多挑战。为了增强肌肉力量和肌肉质量，增肌者往往需要设定明确的增肌目标，如每周增加一定的肌肉负荷、每日摄入适量的蛋白质等，并遵循科学的增肌饮食指导，包括合理搭配主食和补充优质蛋白源（如肉类、鱼类、豆类等）、控制糖分摄入、保证足够的睡眠以及适当的热身与拉伸训练等。
增肌型个体在长期运动时，由于自身代谢率的升高，体脂含量通常会增加，这可能影响其运动表现和健康状况。运动科学家需要研究如何在不影响减脂目标的情况下，通过营养调整和生活方式改变等方式，保持增肌者的身体健康和竞技状态。
运动科学通过对特定体型人群的运动表现进行深入理解和探索，可以帮助运动员及教练团队制定出更为合理的训练计划和饮食策略，以充分利用各类运动员的身体特点，实现更高水平的比赛表现和健康目标。此领域的研究不仅有助于提升运动员的比赛成绩，也为塑造健康的体魄、促进运动产业发展提供了理论支持和实践依据。
韩总统候选人李在明体验《英雄联盟》
6月10日,陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子单人10米台金银牌？ 长期凌晨睡觉身体会发生什么黄子韬卫生巾15分钟卖19.5万件？高考卷是我唯一没对过答案的试卷！韩国高丽大学决定接收哈佛国际师生，马来西亚发生近十余年来最严重车祸 15名大学生遇难——黄杨钿甜 葛莉莎 韩国学者成都乐当公益讲解员：中国三国遗迹是“世界课堂”（友城故事）中缅边境“国门小学”：双语诗书写“胞波”情谊
6月10日,风油精软糖高额彩礼成为影响结婚率重要因素之一首届温哥华网络峰会揭幕 吸引逾万人参会（乡村行·看振兴）江西靖安“小”浆果助绘乡村振兴“莓”好“蓝”图——陈仓九龙山生态半马开跑 8千名跑者为“体育+文旅”赋能
韩安冉三胎是双胞胎
6月10日,非法传播盗录“春节档”电影 严惩不贷陈鑫海说张是我的姓酸是我的命黑龙江抚远：“一小时”跨越中俄 高速客轮助推旅发热潮（乡村行·看振兴）浙江衢州：一条“有礼枇杷街” 为民解何忧？！我国推出新一轮举措加力扩岗稳就业为鼠标轻点间的“修井革命”——解码大庆油田数智蝶变之路丨高明背后招手是肖战设计的
6月10日,韩科考队员做客长城站趣事马斯克：我没吸毒，媒体撒谎马龙不参加2025乒超雍和宫许愿副作用丨降价的风终于吹到了榴莲丁真我真没空陪你闹了！黑龙江多地拍到罕见粉色极光
风象星座为什么爱着爱着爱不动了 零卡≠无能量 带你读懂营养标签背后的健康密码
6月10日,非洲媒体聚浙江安吉 国际媒体生态文明研训基地揭牌（鸡蛋价格为何持续下行）｜青春之声激荡红色讲台 领过失业保险金，基本养老保险个人账户里的钱会变少吗？人社部解答（乡村行·看振兴）一颗杨梅的“跨界”之旅 浙江桐庐解锁乡村产业新变量 （神州写真）津门老洋楼焕新“活化” 延续城市记忆拓展文旅空间
6月10日,韩国发生飞机坠毁事件（顶着18岁的脸干着28岁的事）黑龙江省发布森林（草原）火险黄色预警马斯克从DOGE离职后将成特朗普顾问 韩国首尔一列地铁起火微信朋友圈能折叠了青海玛多扎陵湖发现秦代摩崖石刻 记录秦始皇遣使“采药昆仑”陈幸同4比0桑戴央视曝光永久基本农田竟沦为垃圾场！（走进中国乡村）甘肃民勤荒漠引“Z世代”探兴环保新时尚【小新的Vlog】长春文旅创新热潮涌动：打造“不落幕”的冰雪奇缘
（文化中国行）千年杯盏 “来通”东西
6月10日,雨后转晴别大意！关键时刻“挪床”能保命银河系与仙女座星系会不会发生碰撞？研究称可能性或比预估更小【黄金跳水，美元指数升破100关口！美国联邦法院阻止加征关税】长安的荔枝顺丰已成立理赔小组处理手镯事件长城汽车环塔欢乐周
6月10日,陈楚生将进酒网友推荐TOP1（乡村行·看振兴）“中国杨梅之乡”浙江余姚：一颗杨梅富万家（乡村行·看振兴）山西高平：金银花里采“金银” 花香溢满致富路雷霆晋级总决赛（国际观察）斯塔默打“军工牌”的深层意图！