激发裙摆舞动，紧身裤跃起向前：C黄健身指南

户外运动为何受青少年追捧

5月17日至18日，黄浦江源第二届全国山地户外运动挑战赛在浙江省安吉县黄浦江源片区举行，不少参赛者都是全家出动，大人参加越野跑、山地车赛、山地户外多项赛，孩子参加定向赛、小勇士障碍赛。不管是定向赛仍是小勇士障碍赛，由于对孩子的体能、判断力、吃苦水平的请求更高，其挑战性也更强。但孩子们在接济这类户外运动之后时常都乐此不疲，与此一起，徐徐多晓得到体育价值的家长们也对孩子参加户外运动有了更多拥护。<table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left class="adInContent"><tr><td><!--画中画广告start--> <!--<meta name="chinanews_site_verification" content="bdd9d0321f8feea4ccc53b1c5b9a6665"/>--> <!--4,175,633 published at 2025-03-05 10:22:33 by 947--><!--画中画广告end--></td></tr></table>

5月18日上午，在本次比赛的小勇士障碍赛上，当看到一个个蹚水塘、爬泥地、翻障碍的“泥猴”们冲过终点时，不少家长既心疼又激动，孩子们布满污渍的脸上则洋溢着闯关后的欣喜。

5月17日上午，在本次比赛的定向赛上，当看到孩子们经由识别地图，在山中、林间、溪畔寻找到一个个隐藏的打卡点，达成全体打卡后奋力冲向终点时，一个母亲感叹，真没想到自己平时娇滴滴的女儿居然也有“拼命三郎”的一面。

刘女士的儿子此刻上小学六年级，参加定向运动已有1年多的时间。她说：“定向运动是在自然条件中开展，每一次的比赛场地都是不同的，所以对孩子来说每一次参赛也都充满了新鲜感。”在孩子参加定向运动之后，刘女士发觉，孩子的耐力和判断力都有提升，“定向运动必要孩子拥有较强的奔跑水平，整条路线达成下来，至少也要跑个几公里。还必要孩子识图、寻找路线路线，这对他的判断力也是一类锻炼。”

本次比赛是罗女士此刻读初中二年级的儿子在接济定向运动之后第一次参赛，孩子尚有一些紧张。罗女士说，孩子马上就要上初三了，学习压力挺大的，但孩子接济定向运动之后发觉这项运动很有挑战性，马上就喜欢上了。罗女士以为，虽然孩子就要面临升学，主要精力都在学习和备考上，但身心康健也很重要。“孩子喜欢这项运动，又能在参加这项运动中锻炼身体和提升独立解答各类疑问的水平，当作家长，我们非常拥护他参加定向运动。”

户外运动受到家长和学生的追捧，业已是一类动向。本次全国山地户外运动挑战赛定向比赛总裁判长、宁波财经学院公用体育部副主管人刑立付介绍，定向运动是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达全体地点者为胜，比赛通常在森林、郊区和城市公园里开展。当作一项融合体能、智能与地理学问的新兴体育工程，定向运动可谓智力与体力并重，不只可强健体魄，而且还能培养参加者独立思索，独立解答所遇到疑问的水平及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决策的水平。对于青少年来说，定向运动在培养独立思索水平、地段认知水平和团队协作意志拥有尤其价值。所以，定向运动徐徐受青少年的欢迎不是没有缘由的。

国内的定向运动主要是在学生群体中开展。刑立付介绍，疫情前参加全国学生定向运动比赛的人数往昔能达到近2000名，根据比赛分为中学组和高校组等组别，虽然是一个单项比赛，但比赛体量业已堪比整合性运动会。

定向运动适合青少年学生参加，学校也是开展这项运动的主阵地，但近两年来，跟着更多的家长晓得到户外运动对孩子成长的帮助，民间层面的定向运动教育单位也呈现了爆发式的成长。浙江省定向运动协会副秘书长纪振国向中青报·中青网记者介绍，就拿杭州来说，过去或许也就惟有两三家开展定向运动的俱乐部，现在有二三十家。跟着家长对定向运动的认知度徐徐高，学生的参加度也徐徐高，这项运动若是仍是只是在学校开展，业已符合不了家长和学生的必要，民间教育能力势必水涨船高。

国内现在财政发达地段的定向运动开展良好，毕竟，走向户外、亲近自然是人们在生存富裕之后的必定挑选。纪振国介绍，北京是现在国内定向运动开展最好的地段，北京每年参加各项定向运动比赛的人次业已达到几十万。

户外运动趋热在我国也有现实价值。若是更多的孩子能够在参加户外运动的历程中走到户外、走近大自然，不失为解答我国近年来学生体质下滑，“小眼镜”“小胖墩”严峻疑问的有效途径之一。