运动医学是研究和应用体育科学与医学原理以维护运动员身心健康的一门学科。在现代竞技环境中，身体健康已成为决定运动员竞技水平和比赛成绩的关键因素之一，而运动医学则通过精确诊断与治疗，为运动员提供了全面的身心保养之道。
从身体角度出发，运动医学着重于对运动伤害、运动疲劳、运动损伤后的恢复以及各种体能训练的监控与调整，力求通过科学的体能训练程序和合理的饮食规划，提高运动员的身体素质、增强核心力量、改善心肺功能、延长耐力等关键生理指标，从而减少运动损伤的风险，提高运动员的竞技表现。
与此运动医学还致力于研究和开发个性化的训练方案，根据运动员的具体年龄、性别、职业及竞技目标，制定出针对性的运动康复计划，包括热身运动、有氧运动、力量训练、灵活性训练、恢复性训练等多阶段和多层次的训练方式。运动医学还会关注运动员的心理状态和心理调适能力，通过心理咨询、行为疗法等方式，帮助运动员缓解压力、提升情绪、保持健康的人际交往，更好地应对比赛中的种种挑战和困难。
运动医学以全面、立体的视角审视运动员身心健康的保护和发展，其重要性不言而喻。运动员不仅需要掌握精湛的运动技能和战术策略，更需要懂得如何科学合理地进行训练和护理，才能在激烈的竞技舞台上展现出最佳的状态，实现自我价值，达到更高层次的竞技境界。
黄仁勋：2026年中国AI市场或达500亿
6月9日,长期熬夜会增加患癌的概率吗？ 随香港出访的闽企代表：增强信心 未来可借香港平台布局全球首届亚洲大学生篮球联赛8月将在杭举行？马斯克称没有自己特朗普就会输掉大选！领国补还是得听雷佳音的，雷军官宣小米自研手机芯片——雅安纪委监委回应女星百万耳环事件 高芙vs布瓦松霉霉拿回所有专辑版权
6月9日,（乡村行·看振兴）山西上党：无人机“一喷三防”筑夏粮丰收屏障阿汤哥和赵樱子戛纳红毯握手高考学子给荔高粽长江十年禁渔显成效：水生生物多样性持续恢复——马斯克怒批特朗普法案
黄正音官宣离婚
6月9日,马斯克试图阻止OpenAI中东交易黄杨钿甜事件固定模式韩国第21届总统选举计票工作启动阿来等多名专家为文化遗产保护传承“支招”！我国推出新一轮举措加力扩岗稳就业为（经济观察）“金三银四”显新意 中国持续发力稳就业丨黄杨钿甜被曝有亲生弟弟 或是超生
6月9日,马伯骞让章若楠选一个桑延黄子韬徐艺洋搂腰抱闽南别样端午！独特龙舟赛制“划围青”燃激情（文化中国行）触摸新疆“古”与“今”丨高校辅导员更像是24小时服务员！雷军：没想到SU7事故打击如此大
侯明昊黄杨钿甜雀骨七月开机 高考数学二卷央视曝光不防晒的防晒衣
6月9日,龙舟赛现卡点翻船 刚过线就侧翻（马东铁成功完成首个通信、信息及信号系统安装）｜王楚钦谈输给伊朗14岁小将 高校纷纷晒出年度阅读报告 当代大学生最喜欢看哪些书以军称发现哈马斯领导人遗体 长期穿洞洞鞋会更容易得脚气吗
6月9日,领克900亲子快乐车（为什么不建议周末久躺）高考数学压轴题浪姐成团名单闫安力挺樊振东 高考 睡不着黄金首饰成年轻人520送礼首选韩媒：韩国发生海军军机坠毁事故，已发现三具遗体！马头琴“圈粉”挪威青年：勤学制琴演奏皆有成【小新的Vlog】特朗普上飞机时差点跌倒
高考考场外全国统一动作
6月9日,青年调查旅游方式：年轻人偏好沉浸式“慢游”马来西亚总理“香会”演讲：东盟必须选边站队的观点站不住脚【马来西亚旅行商看好安徽文旅产品】首个走出考场的学霸竟是高二体验生铁路上海站端午假期拟发送旅客238.5万人次陷入我们的热恋白象多半桶方便面的多半是商标
6月9日,雨果回应4比3胜梁靖崑陈妤颉200米夺冠陈昊宇给陈丽君越剧送花篮陈楚生轻描淡写松弛感单依纯失误花1.3万买了2000平米的乡下小院！