"IVK（粪便排出）是一种可有效进行排泄的健康习惯，其对身体健康具有多重益处。通过IVK，人体可以将大便、胆汁和尿液等体内废物有效地排出体外，防止在肠道内滞留过久引发细菌滋生，降低肠胃感染的风险。IVK有助于维护肠道健康，清理肠道中的有害物质，如毒素、脂肪酸和大肠杆菌等，保护肠道黏膜不受损伤。IVK还可以帮助调节水分平衡，保持肠道内水分充足，促进肠道蠕动，预防便秘和腹泻等问题的发生。总之，IVK是一种简单易行，且对身体健康十分有益的排遗方式，对于提高生活质量，维护肠道健康具有重要作用。"
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都说了叫zh的人不好惹
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