运动医学是研究和应用体育科学与医学原理以维护运动员身心健康的一门学科。在现代竞技环境中，身体健康已成为决定运动员竞技水平和比赛成绩的关键因素之一，而运动医学则通过精确诊断与治疗，为运动员提供了全面的身心保养之道。
从身体角度出发，运动医学着重于对运动伤害、运动疲劳、运动损伤后的恢复以及各种体能训练的监控与调整，力求通过科学的体能训练程序和合理的饮食规划，提高运动员的身体素质、增强核心力量、改善心肺功能、延长耐力等关键生理指标，从而减少运动损伤的风险，提高运动员的竞技表现。
与此运动医学还致力于研究和开发个性化的训练方案，根据运动员的具体年龄、性别、职业及竞技目标，制定出针对性的运动康复计划，包括热身运动、有氧运动、力量训练、灵活性训练、恢复性训练等多阶段和多层次的训练方式。运动医学还会关注运动员的心理状态和心理调适能力，通过心理咨询、行为疗法等方式，帮助运动员缓解压力、提升情绪、保持健康的人际交往，更好地应对比赛中的种种挑战和困难。
运动医学以全面、立体的视角审视运动员身心健康的保护和发展，其重要性不言而喻。运动员不仅需要掌握精湛的运动技能和战术策略，更需要懂得如何科学合理地进行训练和护理，才能在激烈的竞技舞台上展现出最佳的状态，实现自我价值，达到更高层次的竞技境界。
阿曼确认美伊将举行新一轮会谈 外媒称以色列可能袭击伊朗核设施
5月28日,赛后孙杨妈妈在观众席心疼落泪凤阳鼓楼坍塌？ 雷军说芯片默默干了四年多饲养员办公室和虎舍仅一窗之隔？雷军回应突然发布大芯片！邓超女儿拉丁舞英国夺冠，郑钦文连续三年晋级罗马站八强——黄杨钿甜父亲涉嫌违法生育二孩问题 雷霆4-3淘汰掘金晋级西部决赛越南一艘运煤船沉没 1人获救10人失踪
5月28日,金价这波“过山车”得理性上车谁在推动形成谣言雪球？一图了解零元购芒狗驻日美军飞机噪音扰民 冲绳官员：民众忍耐已到极限——醉驾肇事者无力承担受害家庭医疗费
陈芋汐回应和新搭档磨合情况
5月28日,铁路上海站“五一”假期预计发送旅客446万人次陕西局地遭遇特旱天气韩彩英45岁状态（寻味中华丨非遗）汝瓷：一抹天青醉古今！我国推出新一轮举措加力扩岗稳就业为隔夜菜的坑太多？上班族带饭避雷全攻略丨这次部长级会议为何多国元首都来了
5月28日,马嘉祺歌手唱TheGreatestShow（文化中国行）古丝路上新生代“文物医生”：在“有意思”里续传承陶虹发长文缅怀朱媛媛赵樱子带弟弟走红毯丨陈好宋茜旅行最后一天！高中女生被造黄谣，法院判平台赔8000元
高度酒失宠？潮流酒水俘获年轻人 长三角铁路端午小长假预计发送旅客1700万人次，较去年同期增6.8%
5月28日,（乡村行·看振兴）湖北远安：“小茶苗”育出乡村振兴新希望（贾玲又瘦了 扎高马尾减龄似女大）｜野生黑猩猩母婴关系如何联结？最新研究称依恋模式或与人类相似 赫拉利王小川对谈AI争议黄金该加仓还是观望？世界黄金协会回应 跳水世界杯总决赛今日收官 男子10米跳台中国新秀直面国际强敌
5月28日,阿尔山边陲警事：小城大爱中的平安密码（魏大勋刘美含 初恋CP）（乡村行·看振兴）统战赋能 江西靖安激活乡村振兴“新动能”鹿晗亚洲巡演北京站获批 通讯：鄂托克大草原为山羊“脱”冬装跳水世界杯总决赛：陈芋汐女单10米台摘金 全红婵摘银17岁女生失踪47天系跳桥坠江！邓佳鑫祝左航生日快乐【小新的Vlog】高校回应生理期请病假要脱裤证明
黄杨钿甜艺考成绩被网友质疑有水分
5月28日,连损三架战机！美航母离开了首位在红土两胜世界第一的中国球员【特朗普考虑撤回哈佛30亿美元拨款】连续6任一把手被查 省委书记提要求（乡村行·看振兴）畲乡景宁：“一根地瓜面”编织乡村共富新篇章迪丽热巴520用玫瑰干杯
5月28日,邮储银行助力“精密关节”锻造 支持“千年石窟”文旅融合金靖张凌赫人后送汤人前避嫌（乡村行·看振兴）三峡库区移民乡镇：农文体旅“融”出新活力重庆启动2025年“民法典宣传月”暨“渝尚法·赋能强企”活动陕西汉中守护秦巴生态 生态经济产值达1168亿元！