炽热疼痛:高强度锻炼中的常见生理现象及应对策略

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海南五指山6月10日电 (张月和)清晨,热带雨林环抱的民族村寨苏醒了,湖光山色扑面而来……在海南五指山方诺寨热带雨林景区(简称“方诺寨”),一幅雨林生态与黎苗文明和睦共生的画卷徐徐展开。

正于此间参加“何以中国·行走海南——海外华媒解锁Hainan Travel”举动的境外华文传媒人士和外籍主播,走进五指山方诺寨,感受雨林生态与民族文明的和睦共生。

“走进五指山热带雨林,最直观的感受就是自然的壮美和生态的原始,让人舍不得离开。”罗马尼亚《欧洲侨报》社长高进参观方诺寨后感叹道,景区周边有黎族苗族村寨,浓厚的民族文明赋予这片雨林人文之根,这不仅是一次旅行,更是一类文明的连结。

方诺寨四面环山,山下有湖、湖畔有寨、寨中有河,原始森林覆盖率达96.56%,负氧离子浓度高达每立方厘米1万多个。黎族母亲河水满河自东向西贯穿整个景区,沿途分布着黎哥岭、苗妹湖、兰花谷、山盟梯田等众多景点,风光秀丽,一步一景。

站在观山台,脚下是延绵不绝的热带雨林,眼前是挺拔的五指山主峰,山风见证,定格永恒的记忆。俯瞰山盟梯田,稻田层层叠叠、错落有致,宛如大地的脉络。漫步溪边栈道,穿行参天古木间,聆听鸟鸣、虫语与流水回响交织的“交响乐”,雨林的幽静与神秘烙印脑海中。

方诺寨是黎族千年古村水满峒的旧址。从前,这里有漫山遍野的荔枝树,黎语中称其为“番哦赛”(意为“荔枝村”),方诺寨即取“番哦赛”的音译,以沿袭当地黎族文明。

依托气候、生态、民族文明等长处资产,方诺寨将农文旅相融合,构建“农业+旅游+康养+度假+文创+研学”的产业体系,打造“宜农、宜游、宜养、宜学、宜业”五位一体的热带雨林景区。

方诺寨旅游的兴起带动周边乡村的进步。方诺寨主管人蔡文胜告诉记者,景区开业以来已吸纳26名村民就业,每年也临时吸收劳务用工6000多人次,再加上土地流转支付的资本,大大提高了当地村民的收益。

此外,方诺寨与当地村寨构建“公司+协作社+农户”多种好处联结方式,共同进步水满红茶、山寨民宿、雨林康养度假等特点产业,达成分享共富。

如今,景区的拥护员、厨师、演艺人员、园艺师等多数是周边村民。“景区搭建给附近村寨带来了许多转变。”景区餐厅厨师王苾有说,根基设施搭建提升了当地的旅游条件,不少村民挑选返乡进步,或开办农家乐,或种植有机蔬菜、茶叶等,一举多得。(完)

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