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“后高考时期”,如何应对孩子常见的心理问题?
高考当作每个学生人生中的重要节点,是一场学问的较量,更是一次心理的考验。高考结束后,许多学生本以为会如释重负,却发觉自己陷入另一类心理困境——反复回忆考试细节、懊悔发挥失常、担心成绩不理想,乃至所以夜不可寐,梦中仍在考场奋笔疾书……
家长该如何识别孩子的异常心理展现?孩子高考后的抑郁或焦虑情形会带来哪些效果,又该如何科学应对?我们预先做好攻略,跟孩子共同达成顺利过渡。
学生在高考后呈现较为严重的焦虑或抑郁情绪,若是未能得到及时干预,或许会带来比较大的负面效果。一层面,短期内的情绪障碍干扰考后身心情形的全体改进,效果学生志愿填报时的理性决策;导致学生暑期生存作息紊乱、沉迷网络,不利于身心康健;另一层面,学生长期的焦虑或抑郁情形或许延续至大学时期,展现为入学顺应困难、学习推力不足等;进一步降低自我价值感,效果其将来面对挑战的决心。
若孩子展现出懊悔或焦虑等情绪,家长更要学会倾听而非说教。比如,家长能够对情绪不佳的孩子说:“我晓得你或许很难受,想聊聊吗?”家长要避免对孩子开展指责,或与其它人开展比较,这些都不利于孩子改进心理。
高考之后,心理的“考试”或许方才开动。不管学生仍是家长,都要意念到个人短期的情绪波动是正常的,但长期陷入负面情绪就要警惕。
高考的价值不在于分数,更重要的是学会如何面对成败,并在每一次挑战中成长。愿每一个学生和家长都能在高考之后,找到属于自己的心理均衡点,走上更广阔的人生舞台。
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